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Bewegung und Sport gegen Burnout Depressionen und Angste

Release: Bewegung.und.Sport.gegen.Burnout.Depressionen.und.Angste

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Beschreibung

Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und
Angste by Viola Oertel
German | 22 July 2017 | ISBN: 3662539373 | 156 Pages |
PDF | 9.23 MB
Dieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen
helfen, von mehr Bewegung zu profitieren. Durch Burn -
out, Depressionen oder Ängste entstehen oft Barrieren,
die es f├╝r die Betroffenen noch schwerer machen, sich f├╝r
mehr Aktivit├Ąt im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen
Autorinnen erkl├Ąren zun├Ąchst, warum Bewegung gerade
f├╝r psychisch erkrankte Menschen wichtig ist und geben
Beispiele, wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden
k├Ânnen.
Sach und Fachb├╝cher

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