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Krav Maga An Essential Guide to the Renowned Method for Fitness and Self Defense

Release: Krav.Maga.An.Essential.Guide.to.the.Renowned.Method.for.Fitness.and.Self.Defense

  • Sprache: Englisch
  • Format: rar
  • Hits: 69
  • Größe: 3 MB
  • Password: Kein Passwort
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Beschreibung

Author, "Krav Maga: An Essential Guide to the Renowned
Method–for Fitness and Self - Defense"
2004 | ISBN: 0312331770 | English | 192 pages | EPUB | 3
MB
Master the moves of krav maga–the international self -
defense and physical fitness sensation

Increasingly popular around the world, krav maga is the
renowned hand - to - hand Martial Arts defense fighting
designed by the Israeli military forces. Swift, powerful,
and simple, it is an effective method for fending off any
kind of attacker–and it is also an amazing workout.

Regardless of size, strength, and fitness level, anyone
can master the essentials of krav maga–and reap the
rewards of increased safety, confidence, and
conditioning. With moves you can learn in as little as five
minutes, or train and practice for long - term success,
Krav Maga covers all the below:

*What is Krav Maga all about
*Instruction on how to protect your body's vulnerable
target and learn weapons defense combat
*Use an opponent's momentum to fuel your
counterattack
*Escape all kinds of grips and holds
*Combine training punches, kicks, and other moves into a
powerful conditioning workout– - to lose weight, increase
core strength, and improve muscle tone
*Use specially designed drills and a 12 - week training
program to become a kravist– - a smart and prepared
fighter

Written by one of America's foremost krav maga experts,
this exciting new guide opens the door to an empowering
and important set of techniques that you or anyone can
master.
Sach und Fachbuecher English

Krav Maga An Essential Guide to the Renowned Method for Fitness and Self Defense

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  • ultimate_live: 22.08 11:59 Hallo Admin. Ist es möglich den Hoster Filefactory hier einzutragen? Danke
  • immonstens: 21.08 22:11 Hallo Admin, bitte fĂĽge mich zum Gruppen-Uploader hinzu. danke
  • Admin: 21.08 19:53 Das mit Uploaded ist bekannt. Reuploads sollten auf unterschiedliche Accounts gemacht werden. So ist der Schaden kleiner, da vorallem reupload accounts gebannt werden.
  • Sekes: 21.08 18:56 Dateinamen lieber verändern, dann files bleiben leben, und acc wird nicht blokiert
  • mannix70: 21.08 08:52 Info! ...Uploaded sperrt seit Anfang 2017 massenhaft Accounts der Uploader. Somit sind die Files auf diesen Accounts auch nicht mehr verfĂĽgbar. Grund fĂĽr ihr derzeitiges Vorgehen: Im Herbst muss UL vor den BGH. (SchadensersatzansprĂĽche diverser Rechteinhaber)
  • eserifi: 18.08 18:27 chips
  • arty1990: 15.08 20:20 hi admin,if impossible reup VA-Mobilee_Back_To_Back_Vol_01_Presented_by_Anja_Schneider-(MOBILEECD_001)-WEB-2006-BB8 thanks.unfortunately removed from site
  • mannix70: 11.08 10:08 Ich habe mich hier als Archiv-Uploader beworben. Das werde ich auch weiterhin tun! Falls ein Link down ist, PN an mich.
  • Admin: 10.08 19:33 solche ausdrĂĽcke braucht es nicht! Fehler können passieren und wir bitten darum uns diese zu melden wenn jmd. was sieht. Dann kann man dies mit dem Verursacher klären und weitere Fehleinträge verhindern. Aber die Shoutbox ist der falsche Ort dazu. Pn an Uploader oder an mich!
  • mannix70: 10.08 16:23 Solange Voll-Honks wie demjan hier das Sagen habe, habe ich kein Interesse mehr als Uploader tätig zu sein. Alle meine DL sind nicht mehr aktiv. Bedankt euch bei demjan!

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